Tietoa Seniorfitnessplatesta
Olemme sitoutuneet tarjoamaan tuoreita, luotettavia ja käytännöllisiä ravitsemusvinkkejä ikääntyville henkilöille. Terveellinen ruokavalio on elämälaatua parantava investointi.
Yrityksemme tarina
Seniorfitnessplate syntyi yksinkertaisesta havainosta: ikääntyvät ihmiset kaipasivat selkeää, terveysperustaista opastusta jokapäiväisiin ruokavalintahiinsa. Liian usein verkosta löytyi joko liian monimutkaisia lääketieteellisiä artikkeleita tai epäluotettavia neuvoja.
Päätin perustaa alustan, joka täyttäisi tämän välin. Tavoitteena oli koota ravitsemusasiantuntijat, terveyskirjoittajat ja ikääntyvien ihmisten oma kokemus yhdeksi luotettavaksi lähteeksi. Jokainen vinkkimme on perusteltu tutkitulla tiedolla ja käytännön kokemuksella.
Tänään Seniorfitnessplate on suurelta osin Suomalaisille ikääntyville tarkoitettu koulutusresurssi, joka auttaa tuhansien ihmisten tekemään parempia ravintoratkaisuja päivittäin.
Missiomme ja arvomme
Missio
Edistää ikääntyvien ihmisten terveyttä ja hyvinvointia tarjoamalla korkealaatuisia, tietoihin perustuvia ravitsemusvinkkejä, joita on helppo ymmärtää ja soveltaa päivittäiseen elämään.
Luotettavuus
Jokainen artikkelimme pohjautuu tieteelliseen tutkimukseen tai asiantuntijoidemme kokemukseen. Olemme avoimia lähteistämme ja perusteluistamme.
Saavutettavuus
Sisältömme on kirjoitettu selkeällä suomalaisella kielellä ilman tarpeettomia lääketieteellisiä termejä. Haluamme tavoittaa jokaisen ikään katsomatta.
Käytännöllisyys
Vinkkimme eivät ole vain teoriaa. Ne ovat sovellettavissa todelliseen elämään, realistisilla budjeteilla ja arjen aikatauluissa.
Kunnioitus
Kunnioitamme jokaisen yksilöllisiä tarpeita ja elämäntilanteitaan. Ei ole olemassa yhtä "oikeaa" tapaa ravitsemussa.
Jatkuva oppiminen
Ravitsemuksen tieto kehittyy jatkuvasti. Seuraamme uusimpia tutkimuksia ja päivitämme sisältöämme säännöllisesti.
Tapaa tiimimme
Seniorfitnessplate-tiimi koostuu ammattilaisista, joiden passion on ikääntyvien ihmisten hyvinvointi ja terveellinen ruokavalio.
Liisa Mäkelä
Perustaja ja päätoimitusjohtaja
Liisa on ravitsemukseen erikoistunut kirjoittaja ja ikääntyvien ihmisten hyvinvoinnin asiantuntija. Hän on toiminut terveysalan ammattilaisten kanssa yli kymmenen vuotta ja on kirjoittanut lukuisia artikkeleita suomalaisissa terveysmedioissa. Liisan tavoite on tehdä ravitsemustieto saavutettavaksi kaikille.
Markku Virtanen
Terveysasiantuntija ja sisällön ohjaaja
Markku on kliinisen ravitsemuksen asiantuntija, jonka koulutus sisältää laajat opinnot näytönperäisestä ravitsemuksesta. Hän työskentelee terveyskeskuksessa ja valvoo kaikkia Seniorfitnessplaten terveysvinkkejä varmistaakseen niiden tarkkuuden ja relevanssin.
Aino Ahonen
Sisällöntekijä ja reseptikoordinaattori
Aino on entinen ruokakirjoittaja ja ruoanvalmistuksen osaaja, joka kehittää käytännöllisiä, maukkaimpia reseptejä ikääntyville. Hänen intohimonsa on osoittaa, että terveellinen ruoka on yhtä samaa kuin hyvä ruoka. Aino testaa jokaisen reseptin huolellisesti ennen julkaisua.
Saavutuksemme
Laajentuva sisältökirjasto
Olemme julkaisseet satoja artikkeleita ravitsemuksesta, resepteistä ja elämäntavoista. Jokainen artikkeli on tutkittu ja päivitetty säännöllisesti uusimman tiedon mukaan.
Yhteistyö asiantuntijoiden kanssa
Tekijöistämme osa on terveysalan ammattilaisia ja tieteen tutkijat. Tämä varmistaa, että sisältömme pysyy aina näytönperäisenä.
Positiivinen palaute lukijoilta
Lukijoille tärkeää on ollut yksinkertainen kieli, käytännölliset vinkit ja avoin yhteydenotto. Heidän palautteensa motivoi meitä jatkamaan.
Pitkäjänteinen sitoutuminen
Emme ole ripeä seuravirta vaan pitkän aikavälin projekti. Sitoudumme siihen, että sisältömme on kestävää, tarkistettua ja säännöllisesti päivitettyä.
Mitä lukijat sanovat
Olemme ylpeitä, että olemme auttaneet tuhansia ihmisiä tekemään parempia ravintopäätöksiä. Tässä pari todellista kokemusta.
"Olen seurannut Seniorfitnessplatea jo puoli vuotta, ja se on muuttanut tapaa, jolla ajattelen ruoasta. Vinkit ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita. Minulla on nyt enemmän energiaa päivän aikana, ja ruokakaupassa käynti on helpottunut huomattavasti. Kiitos tiimille loistavasta sisällöstä!"
Eeva Lehto
Helsinki
"Pidin erityisesti siitä, että artikkeleissa käytetään yksinkertaista kieltä. Olen aina ollut epävarma ravitsemuksesta, mutta Seniorfitnessplate on avannut silmiäni. Reseptit ovat maittavia ja helppoja valmistaa. Suosittelen lämpimästi!"
Seppo Mäkinen
Tampere
Liity yhteisöömme
Haluamme kuulla sinulta. Jos sinulla on kysymyksiä, ehdotuksia tai palautetta sisällöstä, ota meihin yhteyttä.
Lähetä meille viesti
Usein kysytyt kysymykset
Seniorfitnessplate on suomalainen koulutusresurssi, joka tarjoaa päivittäisiä ravitsemusvinkkejä ikääntyville henkilöille. Olemme riippumaton, voittoa tavoittelematon alusta, jonka tavoitteena on edistää terveyden tietämystä ja hyvinvointia.
Tutustu meidän artikkeleihin
Löydä satoja käytännöllisiä ravitsemusvinkkejä ja reseptejä, jotka on suunniteltu ikääntyville ihmisille.